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宝宝挑食做家长的应该怎么办

 
时间:2017-01-04 11:40 来源:未知 作者:伊分子生物

  不少的孩子存在一个很严重的问题就是挑食,挑食容易导致宝宝的身体发育跟不上,所以改掉挑食这个毛病刻不容缓。孩子挑食是由缺锌引起的常见症状,因此想要提高孩子的胃口不挑食,就要从补锌开始做起,那么孩子补锌如何补呢?

  

 

  经过伊分子宝宝营养专家的研究发现,挑食是现在很多宝宝都存在的坏毛病,相信家长都知道,宝宝挑食很容易造成营养不均衡,对生长发育不利,那有什么方法可以预防控制宝宝挑食吗?今天我们就给大家介绍宝宝挑食怎么办好,家长们都来看看。

  宝宝挑食怎么办

  一、以身作则:宝宝的饮食习惯受父母影响很大,因此父母一定不要在宝宝面前议论什么菜好吃、什么菜不好吃,自己爱吃什么、不爱吃什么,不要让父母的饮食嗜好影响到宝宝。为了宝宝的健康,父母应当调整自己的饮食习惯,不能因为自己不喜欢吃什么就也不让宝宝吃,努力使宝宝得到全面丰富的营养。

  二、巧妙加工:对宝宝不爱吃的食物在烹调方法上下功夫,如注意颜色搭配、适当调味或改变形状等,不爱吃炒菜就用菜包馅,不爱吃煮鸡蛋就做成蛋炒饭,总之要多变些花样,让宝宝总有新鲜感,慢慢适应原来不爱吃的食物。

  三、不强迫也不放弃:每个宝宝都可能有不同程度的偏食,父母越强行纠正,宝宝可能会越反感,因此,建议爸爸妈妈不宜强迫进食,否则可能适得其反。很可能过一段时间后,宝宝会接受某种原来不爱吃的食物。但也不能因为某种食物宝宝不爱吃就不再给他做,听之任之。

  四、鼓励进步:对宝宝克服偏食的每一点进步,爸爸、妈妈都应予以鼓励,这样宝宝自己也会很乐意保持自己的进步的。



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